100 apzinātības citāti iekšējam zināšanai

Vai jūtaties mazliet izkliedēts? Šie apdomības citāti ir lielisks veids, kā justies klāt, centrētiem un koncentrētiem.

Pārdomāt ir svarīgi neatkarīgi no tā, ko mēs darām. Darbu, klausīšanos, vecāku audzināšanu un visu, kas atrodas zem saules, var vairāk baudīt un darīt labāk, kad vērsies prātā.

Pat vienkārši neko nedarot ar lielāku piesardzību, var kļūt meditatīvs un palīdzēt relaksācijā un skaidrībā. Pārdomājams nozīmē pilnībā apzināties visās situācijās.

Tāpēc atrodiet labu apdomības cenu un šodien vairāk apzinieties sevi un savu apkārtni.

Top 10 apdomības citāti

Apdomība nav grūta, mums tas vienkārši jāatceras to darīt.

Šarona Zalcberga

Sasardzē viens ir ne tikai mierīgs un laimīgs, bet arī modrs un nomodā.
Thich Nhat Hanh

Apzinātība ir informētība bez kritikas vai sprieduma. - Jans Čozens Bejs

Pareiza apdomība nav instruments vai instruments, bet gan ceļš.

Thich Nhat Hanh

Dzīve ir deja. Uzmanība ir lieciniece šai dejai.
KAS RAY

Uzmanība nozīmē pievērst uzmanību noteiktā veidā: ar nolūku, pašreizējā brīdī un bez sprieduma.
Jon Cabat-Tin

Uzmanība dod jums laiku. Laiks dod jums izvēli. Izvēle, kas prasmīgi izdarīta, noved pie brīvības.
Bhante Henepola Gunaratana

Atlaidiet prātu un tad esiet prātā. - Rumi

Jūs nevarat apzināties, kad jūsu prāts ir pilns.
Džeks miesnieks

Apzinātība ir veids, kā draudzēties ar sevi un mūsu pieredzi.
Jon Cabat-Tin

Citāti par apdomību

Apzinātība ir informēta, līdzsvarota pašreizējās pieredzes pieņemšana.
Silvija Boršteina

Jūsu iekšienē ir klusums un patvērums, uz kuru jūs varat atkāpties jebkurā laikā un būt pats.
Hermann Hesse

Uzmanība ir tāda veida gaisma, kas mums parāda ceļu. Tas ir dzīvs Buda katrā no mums. Uzmanība rada ieskatu, pamošanos, līdzjūtību un mīlestību.
Thich Nhat Hanh

Apzinātības meditācija palīdz jums risināt katru mazo problēmu pa vienam ar vienlīdzību un klātbūtni, nevis uztraukties par 100 problēmām vienlaikus un nekad neko nedarīt.
Skots Barijs Kaufmans

Tas, kā mēs pievēršam uzmanību pašreizējam brīdim, lielā mērā nosaka mūsu pieredzes raksturu un līdz ar to arī mūsu dzīves kvalitāti.
Sems Hariss

Dāsna gara kultivēšana sākas ar apdomību. - Nell Newman

Kad apdomība apskauj tos, kurus mēs mīlam, viņi ziedēs kā ziedi.
Thich Nhat Hanh

Uzmanība ir skaidrība. Domas skaidrība. Nodomu skaidrība. Darbības skaidrība. Kad jums ir šāds skaidrības līmenis, jūs varat kontrolēt lielāko daļu savas dzīves līmeņa. Un kontrolēt ir viena no visspēcīgākajām sajūtām, ko var piedzīvot.
Adrians lliopoulos

Uzmanības meditācijai vajadzētu būt vairāk nekā tikai skatīšanai, ko jūs darāt. Tas, kas jums patiešām ir jānoskatās, ir jūsu motivācija.
trauku mazgājamās mašīnas krāsa
Thubten Zopa Rinpoche

Ar piesardzību mēs varam redzēt dzeju un skaistumu visapkārt. Mēs varam redzēt dzīves brīnumus.
Thich Nhat Hanh

Pirmā un labākā uzvara ir iekarot sevi.
Platons

Paradīze nav vieta; Tas ir apziņas stāvoklis.
Šri Chinmoy

Kļūšana nomodā nozīmē mūsu apjukuma redzēšanu skaidrāk.
Rums

Saskaņā ar to, ka mēs sākam redzēt pasauli tādu, kāda tā ir, nevis tā, kā mēs to gaidām, kā mēs to vēlamies, vai par ko mēs baidāmies, ka tā varētu kļūt.
Marks Viljamss, uzmanība: astoņu nedēļu plāns miera atrašanai izmisīgā pasaulē

Apdomības prakse nav izvairīšanās vai aizbēgšana. Tas nozīmē enerģiski iekļūt dzīvē - ar izturība ko rada apdomības enerģija.
Thich Nhat Hanh

Lai kur jūs atrastos, esiet viss tur. - auns Dass

Katru dienu ir sava drāma. Ja jūs gaidāt dienu bez drāmas, jūs gaidāt nāvi. Uzmanība ir tā, kas dod mums vietu, lai apmierinātu visu drāmu bez spriedzes. Lai gan mēs ne vienmēr varam būt brīvi no drāmas, mēs varam būt brīvi no tās sekām. To sauc par mieru.
Thibauts

Apzinātība ir pauze - telpa starp stimulu un reakciju: tieši tur slēpjas izvēle.
Tara brahs

Ievērojiet telpu starp savām domām, pēc tam novērojiet novērotāju.
Hamiltona Boudreaux

Vienkārši izteikta apdomība nozīmē pievērst uzmanību notiekošajam; Tas ir par to, kas patiesībā notiek.
Nells Ņūmens

Kad Fletcher Whittles un taisni veido savas bultiņas, tāpēc meistars vada savas klaiņojošās domas.
Buda

Novērošana neiesūcās.
Maryam Hasnaa

Kamēr mēs neesam praktizējuši ne koncentrēšanos, ne apdomību, ego sevi uzskata par pašsaprotamu un paliek parastais normālais lielums, tikpat lieli, cik ļaus cilvēkiem.
Ayya khema

Tikai tāpēc, ka mūsu acis ir atvērtas, nenozīmē, ka mēs esam nomodā.
Hemin Sunim

Apzinātība ir vienkārši apzināties, kas notiek šobrīd, negribot, ka tas būtu atšķirīgs; baudot patīkamu, neturpinot, kad tas mainās (ko tas darīs); Atrodoties kopā ar nepatīkamiem, nebaidoties, ka tas vienmēr būs šāds (kas tas nebūs).
iebūvēts skapis
Džeimss līdzvērtīgs

Empātija ir jaunā apdomība. - Skots Barijs Kaufmans

Labākais veids, kā iemūžināt mirkļus, ir pievērst uzmanību. Tā mēs kultivējam apdomību. Apdomība nozīmē būt nomodā. Tas nozīmē zināt, ko jūs darāt.
Jon Cabat-Tin

Ja mēs vēlamies kļūt uzmanīgi, nevis tikai zināt par apdomību, mums ir jāizveido sava regulārā prakse.
Thich Nhat Hanh

Ja tas ir ārpus jūsu rokām, tas ir pelnījis arī brīvību no jūsu prāta.
Ivana Nura

Viss ir izveidots divreiz. Vispirms prātā un tad patiesībā.
Robins Šarma

Ja vēlaties iekarot dzīves satraukumu, dzīvojiet brīdī, dzīvojiet elpā.
KAS RAY

Uzmanība apzināti pievērš pilnīgu uzmanību tam, kas notiek ap jums - jūsu ķermenī, sirdī un prātā.
Jans Čozens Beji

Uzmanība ir kvalitāte, kas vienmēr ir tur. Tā ir ilūzija, ka ir meditācijas un pēcskolas periods, kas man vienmēr šķiet uzjautrinošs, jo jūs vai nu jūs domājat, vai neesat.
Ričards Gere

Vēlme zināt savu dvēseli izbeigs visas citas vēlmes.
Rums

Apdomība nozīmē būt nomodā. Tas nozīmē zināt, ko jūs darāt.
Jon Cabat-Tin

Novērots bez dalīšanas. - Jiddu Crišnamijs

Prāts ir kā izpletnis. Tas nedarbojas, ja tas nav atvērts.
Frenks Zappa

Apzinātība palīdz mums dzīvot harmonijā ar mūsu domām, vārdiem un darbībām.
KAS RAY

Par uzmanību

Nav domu, nav prāta, nav izvēles - vienkārši klusēt , sakņojas sevī.
Ošo

Lietas, kurām ir apziņa, ir augstākas nekā tās, kuras to nedara.
Markuss Aurēlijs

Esot uzmanīgs, tas nozīmē, ka mēs kādu laiku apturējam spriedumu, atceļam mūsu tiešos nākotnes mērķus un uzņemamies pašreizējo brīdi, kā tas ir, nevis kā mēs gribētu, lai tas būtu.
J. Marks G. Viljamss

Pārmaiņu noslēpums ir koncentrēt visu savu enerģiju, nevis uz veco cīņu, bet gan uz jaunā veidošanu.
Sokrats

Jāapzinās elpošana. Ievērojiet, kā tas novērš uzmanību no jūsu domāšanas un rada vietu.
Eckhart lieliski

Tas, kā jūs runājat ar citiem, var piedāvāt viņiem prieku, laimi, pašapziņu, cerību, uzticēšanos un apgaismību. Uzmanīga runāšana ir a dziļa prakse .
Thich Nhat Hanh

Kad jūs ieelpojat prātīgi, starp ķermeni un prātu notiek priecīga atkalapvienošanās. Tas neņem vērā iedomātu tehniku.
Thich Nhat Hanh

Ja jūs nogurstat, iemācieties atpūsties, lai neatstātu. - Bansky

Novērošanā ir liels skaistums, redzot lietas tādas, kādas tās ir.
Jiddu Krišnamurti

Kad mēs esam uzmanīgi, dziļi saskaroties ar pašreizējo brīdi, mūsu izpratne par notiekošo padziļinās, un mēs sākam piepildīt ar pieņemšanu, prieku, mieru un mīlestību.
Thich Nhat Hanh

Zieds nedomā konkurēt ar blakus esošo ziedu. Tas vienkārši zied.
Zen apakšstilba

Tas ir kā pirksts, kas norāda uz Mēnesi. Nekoncentrējieties uz pirkstu, pretējā gadījumā jums pietrūks visu šo debesu slavu.
Brūss Lī , Ievadiet pūķi

Apdomīgs un radošs bērns, kuram nav ne pagātnes, ne arī piemēru, kā arī vērtēt spriedumus, vienkārši dzīvo, runā un spēlē brīvībā.
Arnaud Desjardins

Vienmēr ņemiet vērā savu apkārtni.
Liam Neeson, Betmens sāk

Koncentrējoties uz iekšu

Jūsu mērķis nav cīnīties ar prātu, bet gan liecināt prātu.
Svami taksomanda

Pirmais svarīgais solis tagad ir apzināties visu, kas jūs ieskauj.
Eckhart lieliski

Kamēr jūs neveicat neapzinātu apziņu, tas vadīs jūsu dzīvi un jūs to sauksit par likteni.
Karls Jungs

Kad prāts pilnībā apzinās, tas kļūst ārkārtīgi kluss, kluss; Tas nav guļošs, bet ļoti nomodā šajā klusumā.
Jiddu Krišnamurti

Jo klusāks jūs kļūstat, jo vairāk jūs varat dzirdēt. - auns Dass

Ar izpratni mēs varam izdarīt apzinātu izvēli, tā vietā, lai ļautu mūsu parastajām domām un modeļiem vadīt šovu.
Tamara Levitt

Kad jūs iemācāties vienkārši sēdēt un kļūt pilnīgi klāt, jūs, protams, kļūstat pilnīgi kluss, un neviens no šī džeza neļaujas iekšā. Cilvēks, kurš īsti nevar sēdēt tā, it kā nebūtu nekas cits, kā arī nevarēs rīkoties, jo viņš nekad šeit nebūs pilnīgi.
Alans Vats

Jūs sākat, ļaujot domām plūst un vērojam tās. Pats novērojums palēnina prātu, līdz tas pilnībā apstājas. Kad prāts ir kluss, klusējiet to. Neuzņemieties garlaicīgi ar mieru, esiet tajā, iedziļināties tajā.
Nisargadatta Maharaj

Ja jūs klausāties pilnībā, pilnīgi, pilnīgi, faktiskā klausīšanās brīdī nav neskaidrību, un ar šo brīdi ir pietiekami.
alabastrs vs vienkārši balts
Jiddu Krišnamurti

Iekšējais tukšums nav tukšums, kas jāaizpilda ar ērtībām; Tas ir logs, kas jāizskata.
Alans Vats

Ja uztveres durvis tiktu notīrītas, viss cilvēkam šķiet tāds, kāds tas ir, bezgalīgs.
Viljams Bleiks

Ķermenis un prāts ir savstarpēji atkarīgi. Viņi nav atdalāmi introspekcijas mākslā.
Geeta iyengar

Katru reizi, kad mēs apzināmies domu, pretstatā tam, ka esam apmaldījušies domā, mēs piedzīvojam šo prāta atvēršanu.
Džozefs Goldšteins

Pasaulē, kuru aizrauj neatbilstoša informācija, skaidrība ir spēks. - Yuval Noa Harari

Kad jūs koncentrējaties uz to, kas jums der un kas ne, jūs izejat no šī salīdzināšanas cikla un spirāle par savu īsto, skaisto dzīvi.
Robins Konlijs Downs

Pauzes prakse rada atvērtas durvis uz tās vietas svētumu, kurā atrodaties.
Pema Chodron

Citāti par klātbūtni

Šis ir īstais dzīves noslēpums - pilnībā iesaistīties tam, ko jūs darāt šeit un tagad.
Alans Vats

Apmācot prātu par pašreizējo brīdi, ir galvenā atslēga, lai izdarītu veselīgāku izvēli.
Sūzena Albere

Vienmēr turiet ātri līdz mūsdienām. Katrai situācijai patiešām katram mirklim ir bezgalīga vērtība, jo tā ir veselas mūžības pārstāvis.
Johans Volfgangs fon Gēte

Vienīgais veids, kā dzīvot, ir pieņemt katru minūti kā neatkārtojamu brīnumu.
Tara brahs

Vai prātam ir iespējams tik pilnībā apzināties, ka problēmas vairs neeksistē?
Jiddu Krišnamurti

Neuzstājieties pagātnē, neapstrīdieties par nākotni, koncentrējiet prātu uz pašreizējo brīdi.
Buda

Nopietns prāts nekad nevar būt tagadnē. Tagad tagad ir tikai rotaļīgs prāts, tikai bērni. Tāpēc esiet bērnišķīgāks… spēlējiet vairāk.
Ošo

Pašreizējais brīdis satur telpas pilnību. - Sahils Lavingia

Veids, kā dzīvot tagadnē, ir atcerēties, ka “arī tas notiks”. Kad jūs piedzīvojat prieku, atceroties, ka “arī tas pāries” palīdz jums izbaudīt šeit un tagad. Kad jūs piedzīvojat sāpes un bēdas, atceroties, ka “tas arī pāries” atgādina, ka bēdas, tāpat kā prieks, ir tikai īslaicīgas.
Joey Green

Iedomājieties, kā liecināt par katru situāciju, cilvēku un lietu tieši tā, kā tā ir.
Bairons Keitija

Paskatieties garām savām domām, lai jūs varētu dzert šī brīža tīro nektāru.
Rums

Šajā brīdī ir daudz laika. Šajā brīdī jūs esat tieši tāds, kā jums vajadzētu būt. Šajā brīdī ir bezgalīga iespēja.
Viktorija Morāna

Esiet laimīgs šajā brīdī, ar to pietiek, katrs brīdis ir viss, kas mums vajadzīgs, nevis vairāk.
Māte Terēze

Jūsu dzīvei vajadzētu būt nepārtrauktai nāvei un nepārtrauktu augšāmcelšanos, lai jūs paliktu svaiga līdz pašai pēdējai elpai.
Ošo

Dziļi saprotiet, ka pašreizējais brīdis ir viss, kas jums ir. Padariet tagad par savas dzīves galveno uzmanību.
Eckhart lieliski, The Power of Now

Kad es dejoju, es dejoju; Kad es gulēju, es guļu; Jā, un, kad es staigāju vienatnē skaistā augļu dārzā, ja manas domas kādu laiku pāriet uz tālo lietu uz kādu citu daļu, es viņus atkal vedu atpakaļ uz pastaigu, augļu dārzu, uz šīs vientulības saldumu, pie sevis.
Mišels de Montaigne

Tagad ir vienīgā realitāte. Viss pārējais ir vai nu atmiņa, vai iztēle.
Ošo

Pagātnei nav spēka pār šo brīdi. - Eckhart Tolle

Viņš teica: “Gadā ir tikai divas dienas, ka neko nevar izdarīt. Viens tiek saukts vakar, bet otrs tiek saukts rīt, tāpēc šodien ir īstā diena, lai mīlētu, ticēt, darīt un lielākoties dzīvot.
Dalailama

Vienīgais, kas galu galā ir īsts jūsu ceļojumā, ir solis, kuru jūs veicat šajā brīdī. Tas ir viss, kas jebkad ir bijis.
Eckhart lieliski

Tikai tiem, kas ir pilnībā kultivējuši dzīves mākslu tagadnē, ir izmantoti nākotnes plānu izstrāde. Jo, kad plāni nobriest, viņi varēs izbaudīt rezultātus.
Alans Vats

Sāciet darīt to, ko vēlaties darīt tagad. Mēs nedzīvojam mūžībā. Mums ir tikai šis brīdis, dzirkstošs kā zvaigzne mūsu rokā kūst kā sniegpārsla.
Fransiss Bekons

Tas tiek atvērts vai saņemu pašreizējo brīdi, patīkams vai nepatīkams, tāpat kā tas ir, vai ne pieķeroties tam, ne noraidot.
Silvija Boršteina

Ja jūs satrauc kaut kas ārējs, sāpes nav saistītas ar pašas lietas, bet gan jūsu novērtējuma par to; Un jums ir tiesības jebkurā brīdī atsaukt.
Markuss Aurēlijs